Banhos de Floresta
A partir de setembro realiza-se no Parque Florestal de Monsanto a atividade Banhos de Floresta um percurso, guiado por um técnico certificado, onde os participantes são convidados a uma conexão com a natureza através do olfato, paladar, audição, visão e tato.
O ritmo da mente é desacelerado através do recurso à metodologia mindfulness ou atenção plena, permitindo uma observação silenciosa de tudo o que está ao redor. O objetivo é a fruição dos benefícios da floresta: saúde, espiritualidade e bem-estar. Monsanto, espaço de vastas áreas de mata diversificada é o local ideal para esta atividade.
A mata fechada contrasta com as clareiras existentes e a abertura pontual de amplas vistas sobre a cidade e o rio, fazem do parque um local muito atrativo tanto do ponto de vista paisagístico, mas também como espaço de reflexão e ligação ao mundo natural.
23 de setembro, 21 de outubro e 18 de novembro, das 10h ao 12h30
Marcação prévia: monsanto@cm-lisboa.pt | 218 170 200
Local:
